Вопрос по развитию ребёнка

Какие самые необходимые упражнения с ребёнком дошкольного возраста нужно проходить? Что вы проходили и каким образом подбирали эти упражнения? Методом тыка или по совету врача? Что из здесь https://kids-smart.ru/ представленного можете порекомендовать? Ребёнок 5 лет, в школу идём в следующем году.